Валерий Передерин - Самодиагностика и самопомощь (2020) MP3 - Скачать торрент бесплатно

Год выпуска: 2020
Язык: русский
Автор: Валерий Передерин
Жанр: Научно-популярная литература, медицина
Читает: Владимир Князев
Издательство: Эксмо
Продолжительность: 04:31:33
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 Кбит/с, моно

Описание: Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет. Из этой книги вы узнаете о правилах самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендациях по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственным растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.