Дэвид Натт - Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье (2021) PDF - Скачать торрент бесплатно

Автор: Дэвид Натт
Перевод: Галина Бородина
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-0013-9513-3
Жанр: Научно-популярная литература, нейробиология, здоровье
Формат: PDF
Качество: Электронная копия
Иллюстрации: Черно-белые

Описание: В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства? Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде, – и в конечном итоге ответить на вечный вопрос «Пить или не пить?».
• Нет безопасного уровня употребления алкоголя, утверждает автор, но сократить его вред можно
• Ваш любимый спиртной напиток полон психотропных веществ, меняющих химию мозга
• Существует 47 симптомов похмелья

Книгу в формате MP3 качем здесь